保定月嫂服务,月嫂服务多少钱一月,培训机构中心 - 优诺母婴护理机构

YOU NUO


优诺·母婴护理机构

24小时服务热线

0312-3371096

新闻资讯

NEWS

联系我们

    优诺 瑞祥大街店:

    保定市瑞祥大街广厦新区底商10号

    Tel:18630223792 0312-3371096

    优诺 妇幼西院店:

    保定市创业路妇幼保健院西院正门对面

    Tel: 17732428330 19933543358 0312-5942255

公司新闻

您现在的位置是:首页>> 资讯动态 公司新闻

孕期护理怎么做

作者:更新时间:2019-09-23 09:15:01浏览次数:
0

孕期是很特殊的阶段,若是保护不好的话,受伤害的不仅仅是胎儿,准妈妈们的身体也会受到损伤。所以说,孕期的时候,务必要做好护理。那么问题来了,孕期护理要做什么呢?小编觉得这几个护理措施务必要做到,准妈妈们可不能偷懒。

孕期护理要怎么做

1、一定要忌口

孕期不能随便吃,因为吃错了可能造成流产,影响胎儿发育。所以说,在孕期的时候,务必要忌口。尤其是一些你平日里超级爱吃,但是孕期不能吃的食物,绝对要强迫自己去忌口。比如说螃蟹、田螺,平日里不少女人就爱吃,但是有了宝宝以后,请务必要管住你的嘴巴。

平日里若是遇到了不知道该不该吃的食物,建议做产检的时候问问医生,通过医生指导进食,才能更好地补充营养,同时又不会损害健康。

2、孕期检查要及时做

孕期检查一定要按时做,千万不能为了省那几千块钱而放弃。因为做检查可以关注胎儿的发育状况,比如说过小的话,就要及时补充营养。比如说过大的话,就要节制饮食了。当然,做检查的目的还有就是,为了检查的健康,比如说是否出现四肢不全、器官不全等等问题。

所以说,孕期检查要及时做,当出现了问题也好及时选择方法治疗。不然孩子有问题的话,生出来了,不仅会加重家庭的负担,同时也会让孩子以后遭罪。

3、适当运动

很多孕妇整天都坐着或是躺着,一点都不爱运动。因为她们担心运动会伤到孩子,但其实孕期适当运动是可以的,只要在刚开始怀的几个月多不做运动就好,到了中后期胎儿发育稳定了,就可以运动了。而且适当运动的话,还能增强体力,到了生孩子的时候,才能有力气分娩,缩减产程,让自己少受点苦。

当然,建议运动的话,可以在家做做轻度伸展动作,也就是孕妇操之类的。或者说每天找个伴,去散散步就好。不要做动作过大,强度过大的,不然容易动胎气的。

保定月嫂